AlimentoCaloriasPesoMedida Caseira
Acerola3-1 unidade
Ameixa vermelha916 g1 unidade média
Damasco seco97 g1 unidade
Jaca910 g1 gomo
Ameixa preta seca105 g1 unidade
Cereja117 g1 unidade
Framboesa1220 g1 col. sopa
Jabuticaba1440 g10 unidades
Figo1960 g1 unidade
Limão1960 g1 unidade
Ameixa amarela2325 g1 unidade
Maracujá2538 g1 unidade
Nêspera2660 g1 unidade
Melão28115 g1 fatia
Lima-da-pérsia32100 g1 unidade
Melancia33148 g1 fatia
Banana passa3510 g1 unidade
Morango36120 g10 unidades
Laranja lima38109 g1 unidade
Pequi4050 g1 unidade
Laranja pera42137 g1 unidade
Laranja-da-baía42-1 unidade
Abacaxi4475 g1 fatia média
Kiwi4477 g1 unidade
Mamão formosa45100 g1 fatia
Cajá-manga46100 g1 unidade
Goiaba vermelha46170 g1 unidade
Pêssego46113 g1 unidade
Pitanga47100 g10 unidades
Laranjinha-japonesa48100 g5 unidades
Coco ralado fresco5020 g1 col. sopa
Pinha (fruta do conde)5360 g1 unidade
Caju54150 g1 unidade
Uva passa5418 g1 col. sopa cheia
Pera56133 g1 unidade
Goiaba branca58170 g1 unidade
Carambola59128 g1 unidade
Sementes de gergelim secas5910 g1 col. sopa
Figo seco6030 g1 unidade
Graviola60100 g1 unidade
Amora silvestre61100 g1/2 copo
Romã62100 g1 unidade
Nectarina64100 g1 unidade
Nozes7110 g1 unidade
Cupuaçu72100 g1 unidade
Caqui chocolate72113 g1 unidade
Tangerina72135 g1 unidade
Banana prata7470 g1 unidade
Tâmara seca7630 g1 unidade
Maçã fugi78130 g1 unidade
Abacate8045 g1 col. sopa amassado
Caqui japonês86100 g1 unidade
Banana nanica89110 g1 unidade
Frutas cristalizadas9230 g1 e 1/2 xic. chá
Grapefruit94200 g1 unidade
Fruta-pão96-1 unidade
Banana maçã9780 g1 unidade média
Mamão papaia99283 g1 unidade
Salada de frutas99100 g1 taça
Castanha10050 g5 unidades
Banana-da-terra105100 g1/2 unidade
Açaí110100 g1 xíc. chá
Jatobá115-1 unidade
Maçã desidratada "Jasmine"12840 g1 pacote
Sementes de abóbora torradas13030 g2 c. sopa
Manga desidratada "Fruitwell"14140 g1 pacote
Manga144240 g1 xíc. chá
Uva itália158200 g1 cacho médio
Banana-ouro159100 g2 unidades
Uva rubi171371 g1 cacho grande
Nozes pecan20050 g1/2 xíc. chá
Tamarindo (polpa)232100 g1/2 xíc. chá
Castanha européia crua287100 g1 xíc. chá
Banana-nanica à milanesa308100 g1/2 unidade
Amendoim576100 g1 xíc. de chá
Avelã633100 g10 unidades
Amêndoas640100 g10 unidades
Castanha de caju torrada914150 g1 xíc. chá
Castanha-do-pará1049100 g1 xíc. chá

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