Exercícios para peitoral – Solange Frazão

Exercícios físicos são essenciais para tonificação dos músculos e um emagrecimento saudável. Porém, nessa vida corrida nem sempre é possível ter aquele tempo e disposição para ir a uma academia.

Quem melhor do que Solange Frazão para passar aquelas dicas, para você que está em casa e deseja enrijecer sua musculatura do peito sem muito esforço e, o melhor, na sua própria casa.

Confira o vídeo com as dicas de Solange Frazão:


O que você irá precisar apenas de um colchonete e dos pesinhos (alteres).

Esse vídeo é do programa “Em Forma” que vai ao ar  as segundas-feira, ao vivo pela ClicTV. (www.clictv.com.br)

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