Dieta da Sopa Verde – Emagreça saudável

Não é mentira, o ser humano sempre está querendo emagrecer, sejam homens,mulheres e até mesmo adolescentes. Muitas vezes é por que não gostamos do nosso corpo, já outras vezes, é somente para manter a boa forma.

Mas como emagrecer sem ficar doente ou usando diversos tipos de remédios para emagrecer? Bem a dica é fácil e simples, ainda mais agora no inverno. Você ja deve ter visto algumas sopas que emagrecem, mas para emagrecer mesmo, basta entrar na DIETA DA SOPA VERDE, isso mesmo, a dieta da sopa verde faz um milagre, pois você consegue eliminar 5kg em apenas um mês.
Mesmo que não queira perder 5 kg, sopa faz muito bem para a saúde e é uma ótima opção para aquecer neste inverno.

O “milagre” da sopa verde não é um bicho de 7 cabeças, isso mesmo,ela ajuda a emagrecer por conter pouca caloria e seus ingredientes dissolvem as gordurinhas excessivas de seu corpo. Isso por que ela contém muitas fibras e pouco carboidrato.
Mas essa sopa não possui só fibras, é uma mistura de nutrientes necessário para deixar seu corpo melhor como proteína, legumes e vegetais.

 


 

RECEITA

  • 1 colher de sopa de chá verde;
  • 4 mandioquinhas picadas em cubos pequenos;
  • 1 cebola ralada;
  • 100 g de coxão mole em pedaços pequenos;
  • 2 xícaras de couve em tiras finas;
  • 1 colher de chá de azeite;
  • 2 dentes de alho amassados;
  • 1 vidro de palmito picado;
  • 1 maço de cheiro verde picado;
  • 4 xícara de chá de água;

Modo de Preparo

Refogue a carne com o cheiro verde e a cebola. Acrescente a mandioquinha e a água, deixe cozinhando por 30 minutos para amolecer a carne, após este tempo, separe a carne e bata o restante no liquidificador e reserve. Refogue o alho e a couve no azeite, acrescente a carne, o chá verde, o palmito e o creme batido no liquidificador.
Você poderá come-la no almoço ao no jantar, o que preferir.

Uma opinião sobre “Dieta da Sopa Verde – Emagreça saudável

  • 2 de setembro de 2011 em 18:53
    Permalink

    URRRR NAO FICA AMARGA POR CAUSA DO CHÁ VERDE.

    Resposta

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